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排出効果向上のダイエットサプリの基礎知識

排出効果の向上を促すことで摂取カロリーを抑制するダイエットサプリは、余分な糖質や脂質を包み込んで排出を促す作用や排便の促進作用などによって、摂取カロリーを溜めこむことなく体外に排出するこができるダイエットサプリです。

服用をしますと、便秘薬とは異なりますのでお腹が痛くなることなどもなく、お通じをスムーズに自然に排出できるようになります。この種類のサプリの多くはダイエット効果を促す有効成分だけではなく、美容・健康面にも有効な成分も配合されていますので、美容や健康面での様々な効果を実感できながらダイエットを行うことができます。

便秘や便秘太りにお悩みの方、ポッコリお腹の方やウエスト周りの脂肪が気になる方、内から美しくなりながらダイエットを成功させたい方などに特に最適なダイエットサプリです。

一般的に配合されている主要有効成分と効果

一般的に排出効果の向上を促すことで摂取カロリーを抑制するダイエットサプリの多くに配合されている有効成分には、余分な脂質を包み込んで排出する作用のあるキトサン、豊富な食物繊維が含まれているキャンドルブッシュや天草類、腸内環境を整える乳酸菌類、腸内で善玉菌が増殖を行うための栄養素となるオリゴ糖や酵母菌などが有名な有効成分としてあります。

また、便秘はストレスによる要因も大きいことから、ストレスを緩和作用のあるハーブが配合されているものも多くあります。これは、ダイエット中のストレスの緩和にも有効ですのでダイエット中のリバウンドも防止する効果があります。

さらに、豊富なビタミン、アミノ酸、クエン酸なども配合されていることが多いので、こうした成分により美肌効果といった美容効果や、疲労回復効果といった健康効果なども実感できます。

服用の際の注意点

排出効果の向上を促すことで摂取カロリーを抑制するダイエットサプリの服用を行う際の大事な注意点は、飲み合わせに気をつけることです。

この種のダイエットサプリは便秘薬とは異なりますので、排便による排出作用の効果は便秘薬よりも当然劣ります。このため、排出効果を促進してダイエット効果を向上させようとしてこの種のダイエットサプリと併用して便秘薬も服用する方がいますが、薬剤の吸収阻害を引き起こして逆効果を生み出すことが多く、排便による排出が相殺されてしまうことの方が多くあります。

同様の効果のあるサプリや薬の併用を行う際には、どちらか1つを選択して服用することが大切です。


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